
Три дня весны в Екатеринбурге были наполнены интересным событием – семинаром Александра Савицкого на тему: "Сопротивление в терапии зависимости и навыки мотивационного интервью", который прошел с 29 по 31 марта.
На этом семинаре была рассмотрена особая техника консультирования – мотивационное интервью, где специалист становился напарником по изменениям и выражал поддержку человеку, обратившемуся за помощью.
Мотивационное интервью объединяет эффективные и простые методы общения, такие как: вопросы, активное слушание, подведение итогов и поддержка. Основу данного метода составляют труды Д. Прохазки и К. Ди Клементе. Мотивационное интервью стало популярным, поскольку классические методы принуждения или инструктажа часто оказывались неэффективными в поддержке людей в процессе изменения своей жизни.
На сегодняшний день этот метод применяется для работы с людьми, страдающими различными видами зависимости (алкогольной, наркотической, игровой), жертвами сексуального насилия, бездомными, людьми с расстройством пищевого поведения, а также лицами, находящимися в группе риска заражения ВИЧ-инфекцией.
Основная цель мотивационного интервью – вызвать у человека сомнения относительно того, что его текущий образ жизни способен удовлетворить все его потребности в будущем. Метод базируется на том, что в течение жизни человек может находиться на разных стадиях изменения.
Стадии изменений поведения – это постепенный процесс. Люди двигаются вперед с собственным темпом, проходя через различные этапы прежде, чем достигают новых вершин в изменении своей жизни.
Стадии изменения поведения. Изменения поведения не происходят внезапно. Обычно люди продвигаются вперёд в привычном им темпе, проходя на своём пути различные стадии, пока не достигнут изменений. Люди должны чувствовать готовность измениться и принять ответственность за то, чтобы изменения произошли.
Основные положения МИ.
Мотивационное интервью включает в себя ряд практических приемов беседы, однако ими не исчерпывается, потому что, прежде всего, МИ является отношением к человеку, обратившемуся за помощью. Для специалиста важно признавать роль «человека как эксперта в своей собственной жизни». Это раскрывается в семи принципах МИ:
- Мотивация к переменам должна исходить от самого человека, а не навязываться ему со стороны.
- Проговорить противоречия в собственной жизни и попытаться их разрешить — это задача человека, обратившегося за помощью, а не специалиста.
- Убеждение «в лоб» — неэффективный способ преодоления противоречия.
- Интервью ведется специалистом в спокойном и побуждающем к рассуждению со стороны зависимого стиле.
- Специалист направляет человека, который обратился за помощью, в разговоре, помогая ему изучить противоречивую ситуацию в своей жизни и найти решение.
- Готовность к изменению — это не черта характера человека, но изменчивый результат межчеловеческого общения.
- Специалист и человек, обратившийся за помощью, выступают здесь скорее не с позиций «экспертов», а как равные партнеры, каждый со своей уникальной ролью. Важно поддерживать зависимого, выражая искреннее уважение к его мнению и опыту, а также помогать ему самостоятельно находить пути к изменениям.
Ключевым моментом в мотивационном интервью является активное слушание со стороны специалиста. Понимание и эмпатия помогают специалисту создать атмосферу доверия, в которой зависимый может почувствовать себя поддержанным и услышанным. Это позитивное отношение специалиста стимулирует зависимого к саморефлексии и поиску решений на пути к изменениям.
Имея понимание основных принципов мотивационного интервью и этапов изменений поведения, специалист может эффективно оказывать помощь человеку, обратившемуся за помощью, в преодолении его зависимости и достижении новых целей. Способность к включению зависимого в процесс изменений и созданию доверительных отношений является ключевым фактором успешного консультирования.
Семинар Александра Савицкого предоставит возможность углубить знания и навыки в области мотивационного интервью и поможет специалистам в сфере работы с зависимостями повысить свою профессиональную компетенцию для качественной поддержки зависимых на пути к изменениям и лучшей жизни.