Инструменты программы выздоровления

Управление гневом – это один из ключевых навыков, который следует развивать зависимому человеку в процессе прохождения программы реабилитации. Так, чрезмерная вспыльчивость очень часто становится причиной возникновения конфликтов в группе. Зависимый ищет малейший повод для спора и, получив его, начинает пользоваться им по полной – так он старается выплеснуть негативные эмоции.

Специалисты Ассоциации «Урал без наркотиков» провели ряд мероприятий, направленных на развитие интереса к процессу организации терапевтического пространства и взаимодействия резидентов друг с другом. Одним из важных занятий для резидентов реабилитационного центра стала  «Терапевтическая группа», в рамках которой обсуждались вопросы ответственности, доверия и атмосферы группы в целом. 

Самоанализ - одно из важнейших мероприятий, предусмотренных, согласно распорядку дня, в реабилитационном центре Ассоциации «Урал без наркотиков».
На протяжении всего дня резиденты записывают в тетрадях наиболее значимые события, которые вызвали у них те или иные чувства. Далее необходимо подробно описать, какие действия они предприняли, как отреагировали, и в чём проявилась их старая модель поведения.

Составные части рецепта сплоченной группы могут быть весьма разнообразными. Как правило, в процессе реабилитации участники группы ведут себя так, словно стараются избавиться от всякой ответственности и получить от специалиста центра все, что им нужно. Тем самым участники группы обесценивают себя, стараясь удовлетворить свои нереалистичные ожидания в поисках опеки со стороны специалиста центра.

Каждый из нас хоть что-то начинал с понедельника: бегать по утрам, бросать курить, худеть, читать книги и многое другое. Зависимый, решивший в пятницу «начать новую жизнь» с понедельника, всегда оттягивает момент «икс», с которого действительно необходимо начать что-то делать и что-то менять. Всем хорошо знакома фраза: «Все, с понедельника я больше не употребляю…» - такие обещания мы можем слышать год за годом, так и не увидев ни одной реальной попытки прекратить употребление.

Сложно себе представить жизнь и деятельность человека без общения. При помощи общения каждый человек получает необходимые знания, удовлетворяет потребности, находит друзей, поддерживает отношения с родителями, коллегами по работе, строит семью и взаимодействует с участниками процесса реабилитации. В разговоре участвуют как минимум два человека: тот, кто слушает, и тот, кто говорит, при этом уникальность общения заключается в том, что люди постоянно меняются ролями.

Попытки «снять стресс» при помощи алкоголя или наркотиков на самом деле не помогают справиться с проблемой, а наоборот, усугубляют ситуацию и в результате приводят человека к той или иной зависимости. Действие так называемых «депрессантов» на время заглушает переживания и создает ощущение снятия напряжение, при этом проблема остается, а стрессовое состояние усиливается.

Посмотри в окно – начинается новое утро в жизни реабилитационного центра Ассоциации Урало-Сибирского региона «Урал без наркотиков».  В конце сентября наступили последние теплые деньки, поэтому на этой неделе мы проводили больше времени на свежем воздухе. Сотрудники центра провели для участников группы следующие занятия: зарядка в стиле кроссфит, турнир по волейболу, терапевтическая группа «Обиды на семью», а также подвижные игры и дискуссии, направленные на изучение и тренировку коммуникативных навыков.  

Уникальный опыт и теоретические знания ведущих специалистов в области химической зависимости позволяют участникам реабилитационного центра преодолевать все трудности, взглянуть на свои проблемы под совершенно новым углом и научиться находить удовольствие в простых вещах.

Вся неделя в реабилитационных центрах Ассоциации Урало-Сибирского региона «Урал без наркотиков» была направлена на формирование навыков позитивного мышления.