Как построить гармоничные отношения в деструктивной семье?

понедельник, 8 октября, 2018
гармоничные отношения в деструктивной семье
Отношения в деструктивных семьях строятся на отсутствии открытого и прямого общения между её членами. «Созависимость» - болезнь, от которой страдают люди, живущие рядом с зависимым. Однако, сотрудники реабилитационного центра Ассоциации Урало-Сибирского региона «Урал без наркотиков» отмечают, что «созависимое поведение» может развиваться и у зависимых, которые проходят лечение. На этой неделе участники реабилитационного центра исследовали у себя признаки созависимости и научились «конструктивным» способам противостоять болезни. 

Признаки дисфункциональной семьи:

  • отрицание проблем и самообман;
  • контролирующее поведение;
  • избегание прямых высказываний;
  • эмоциональная холодность или гиперопека;
  • манипуляции как способ общения;
  • отсутствие доверия и конфликтность;
  • невозможность открыто выражать свои чувства;
  • отсутствие «здоровых» границ;
  • взаимная зависимость членов семьи друг от друга, страх близости или отвержения;
  • частые обвинения и наказания;
  • двойные послания и постоянная критика.

Выздоровление от созависимости - это непрерывный процесс духовного и личностного роста, изменение модели мышления и поведения, семейных и личных ценностей. Также этот процесс должен включать группы самопомощи, динамические группы, групповую терапию и работу по 12 шагам.

Признаки функциональной семьи:

  • проблемы признаются и решаются;
  • открытое общение (каждый член семьи имеет право на свободу чувств, мыслей и высказываний);
  • эмоциональный контакт как способ почувствовать свою значимость и безопасность при общении с членами семьи;
  • поддержка и доверие;
  • члены семьи умеют удовлетворять свои потребности самостоятельно;
  • право допустить ошибку;
  • открытое выражение любых чувств;
  • ошибки прощаются, на них учатся;
  • гибкость всех семейных правил, законов, возможность их обсуждения.

Еженедельные занятия, которые проводятся в формате лекций, тренингов и групповых дискуссий, в будущем помогают участникам центра выстроить гармоничные отношения в семье и снизить риск возврата к употреблению наркотиков и алкоголя.