Top.Mail.Ru
Урал  без наркотиков
Ассоциация Урало-Сибирского региона

8 800 700-71-33

Круглосуточно Бесплатно Анонимно

г.Екатеринбург,
ул. Саввы Белых 1

info@ubn-ural.ru

Почему трезвость требует длительной подготовки?

среда, 22 июля, 2020
Развитие базовых навыков общения

Когда человек, зависимый от алкоголя и наркотиков, встает на путь выздоровления, он сталкивается с необходимостью отказа от привычных (зачастую, разрушительных и нездоровых) стереотипов общения, выработанных годами употребления. При этом он начинает понимать, что ему трудно выстраивать конструктивные отношения с родными и близкими, заводить новые знакомства и чувствовать себя уверенно в различных ситуациях общения с людьми. Чтобы исправить эту ситуацию, человеку необходимо, во-первых, осознать, в чем конкретно состоят его трудности в общении (другими словами, какие коммуникативные навыки у него в дефиците), и во-вторых, узнать, как и с помощью каких инструментов эти навыки можно развить.

Если говорить о методах освоения, то, безусловно, лучшие способы для этого - тренинги личностного роста. Можно читать много книг, статей, слушать лекции, но таким способом зависимый человек получит только знания, а надо найти им применение. 

Любое знание требует постоянной практики. Его можно освоить только на деле, подобно тренировкам определенных групп мышц в спортивном зале. Чтобы мышцы качественно развивались, требуется работа. Длительная. Трудная. Но необходимая. А тренинг можно условно сравнить с такими тренировками, на которых тренер совместно с каждым участником работает над тем, чтобы сделать несколько шагов, которые в итоге приведут к коммуникативным результатам. 

трезвость требует длительной подготовки

Мы часто повторяем участникам программы, что для того, чтобы научиться напрямую говорить друг с другом, нужно просто начать, и через какое-то время количество перейдёт в качество, и сформируется навык. Не бояться трудных тем, задавать вопросы, отстаивать свою точку зрения, поскольку общение - это и есть основа социальной адаптации. 

Наш тренинг «Развитие базовых навыков общения» уже стал традиционным  и проходит каждый раз в особой атмосфере, за которую мы его и любим - у нас всегда тепло, легко и безопасно. Это четыре дня, наполненных до краев. Каждый посвящён всему тому глубокому, полезному и интересному, чем может поделиться современная практическая психология с зависимым человеком.  

На тренинге мы используем интерактивные формы обучения: информационные блоки, дискуссии и мозговые штурмы, кейсы и упражнения, направленные на изучение и тренировку базовых навыков общения.

 

Расписание программы тренинга:

Первый модуль (2 дня) –

  • Исследование своих внутренних ресурсов для построения эффективных коммуникаций: анализ своих сильных и слабых сторон в общении.
  • Развитие сенситивности – способности понимать других людей: тренировка психологической наблюдательности.
  • Умение задавать вопросы: взаимосвязь цели, актуальности и конструкции задаваемого вопроса.
  • Активное слушание: как, в каких ситуациях и с какой целью его применять.
  • Умение говорить на языке фактов, а не интерпретаций: целенаправленная передача информации и восприятие полученной информации с опорой на факты.
  • Конструктивная «обратная связь» как способ выхода из конфликтной ситуации: осознание цели «обратной связи» и выбор формулировки «обратной связи» с учетом этой цели; умение проактивно (нестандартно) реагировать на неконструктивную «обратную связь».

Второй модуль (2 дня) – 

  • Развитие сенситивности: умение осознавать и преодолевать стереотипы; умение прогнозировать поведение другого человека с целью защиты от «опасного» общения.
  • Развитие навыка самопрезентации: адекватная самооценка и развитие уверенности в общении.
  • Навык ведения переговоров: умение конструктивно представлять и отстаивать свою точку зрения.
  • «Разбор полетов»: закрепление коммуникативных навыков и умений с помощью  моделирования, проигрывания и анализа реальных ситуаций общения, вызывающих трудности у участников тренинга.

Как мы видим, программа тренинга довольно большая, и здесь не обойтись без помощи наших специалистов - опытных, высококвалифицированных, знающих, как поддержать участников программы, чтобы они смогли преуспеть в общении уже на первом году трезвой жизни. 

 

В результате тренинга участники:

  • осознают свои сильные стороны в межличностном общении  и грамотно их используют;
  • будут знать, как развивать коммуникативные навыки, которые сейчас у них в дефиците;
  • смогут лучше понимать других людей;
  • в различных ситуациях общения будут способны действовать, опираясь на адекватную самооценку и свои коммуникативные ресурсы.

О том, как начать путь ресоциализации и зачем это нужно после реабилитации, читайте в материале  «постлечебной программы». 

imgnews
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Почему трезвость требует длительной подготовки?
Поделиться: